孕妇严重上火喉咙痛怎么办

孕妇的身体状况好坏直接影响着腹中宝宝的发育情况的好坏，所以孕妇的身体健康非常重要 。有的孕妇会出现严重上火，喉咙痛的情况，其实这种情况是完全可以通过一些调理方法获得好转的 。那么孕妇严重上火喉咙痛怎么办呢？
一、孕妇严重上火喉咙痛怎么办
1、用盐水漱口
食盐具有消炎、杀菌的效果，如果孕妈妈只是轻微的喉咙疼痛，可以用淡盐水漱漱口，涮涮喉咙，每天约5-8次，可以显著的减轻咽喉疼痛，另外 ， 还要多喝温水 ， 促进排毒 。
2、适量吃些高纤维食物
高纤维食物有利于帮助孕妈妈通便，通过排掉身体里的毒素而达到降火目的，多吃深绿色蔬菜 ， 以及高纤维的蔬菜、水果，如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等 ， 可加速胃肠蠕动 ， 有效排毒下火 。
3、吃些清火的水果
一般的水果孕妇都是可以吃的，只是不能单一饮食 ， 或是一次性吃得太多 ， 这样都会带来不良影响 。上火喉咙痛后，可以适量清火的水果 ， 比如、葡萄、梨、香蕉、火龙果等等 。
【孕妇严重上火喉咙痛怎么办】4、吃些解毒的蔬菜
一般来说，苦味的食物都有利于解热去火，如果上火现象有些严重，孕妈妈可以适量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物，可有效解毒降火 。
二、孕妇上火喉咙痛喝什么
1、喝些蜂蜜水
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳、通便的作用，如果孕妈妈上火喉咙痛，可以冲泡一杯蜂蜜水来给自己下火，可以稍微冲得浓一些，但不能一次喝完，分多次喝下，可滋润咽喉，加速排毒，起到双重保护效果 。
2、喝金橘泡水
金橘具有理气止咳、健胃、化痰等等作用，孕妈妈可适量饮用金橘汁，具有一定的消除喉咙发炎的作用，另外，大量的维生素A可以防止皮肤色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性，也是保护眼睛的重要物质 。
3、喝些牛奶
很多人以为牛奶是一种容易上火的食物，其实，牛奶不仅不会上火 ， 而且还具有滋阴润燥的作用，孕妈妈如果是上了火，可以喝杯牛奶来改善不适，并且，牛奶防止失眠，提高睡眠质量 。
4、喝份冰糖雪梨
冰糖适量 ， 雪梨一个 。雪梨洗净削皮切开去核 ， 与冰糖一起煮着吃，冰糖雪梨有很好的滋阴清热的作用，还能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，改善咽喉干、痒、痛、便秘等等症状 。
本文详细介绍了孕妇上火喉咙痛应该怎么办 。如果你是一位正在孕育中的女性，如果你出现了上火喉咙痛的情况，那么你最好是认真参考一下本文的内容，积极采取缓解的措施，这样才可以让你上火喉咙痛的情况尽早获得好转哦 。