孕妇2个月可以游泳吗

孕妇怀孕之后一定要特别注意自己的行动举止，特别是孕早期的时候 ， 更是需要积极注意，不然的话可能会导致流产的出现 。孕妇两个月的时候，正是孕早期最为危险的时候 。这个时候胎儿还不是很稳定，那么孕妇两个月可以游泳吗？
【孕妇2个月可以游泳吗】一、孕妇两个月可以游泳吗
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用 。
孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动 。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场 。
游泳是比较适合孕妇的运动之一 ， 不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施 ， 注意安全 。
二、孕妇游泳注意事项
很早之前孕妇游泳是被禁止的，现今坏境设施的不断完善，孕妇游泳已经是可以的，且孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量等有一定好处，是孕妇比较喜欢的锻炼身体方法之一 。不过还是要提醒孕妇游泳一些安全措施要做好 。
1、准备一双防滑拖鞋 。只要是离开水 ， 无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒 。
2、最好选择室外泳池 。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适 ， 所以最好能够选择室外泳池，减少刺激 。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池 。
3、别忘了准备水或果汁 。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充 ， 以免发生脱水 。
4、不要过分伸展 ， 避免潜水 。水中因为浮力的左右 ， 经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大 。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响 。更加不能憋气潜水 ， 缺氧对胎儿特别不利 。
5、泳池里的水温最好在30℃左右 。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳 。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康 。
通过本文的介绍可以知道孕妇两个月的时候是可以游泳的，但是到了孕晚期的时候 ， 孕妇最好是不要游泳 。如果你是一位孕妇，如果你非常喜欢游泳 ， 那么你最好是认真参考一下本文介绍的这些注意事项，可以让你在游泳的时候更加安全舒适 。