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吃芦笋有什么好处

1、芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径，是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味 ， 纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值 。
2、芦笋对各种癌症细胞有抑制作用 ， 被誉为抗癌之星，对降低血脂、降低血压、防治心血管病也有显著效果，是一种高档绿色食品，是中、老年人的健康食物 。
【吃芦笋有什么好处】3、芦笋还具有其他一些保健功能，如对高血压、心脏病、排尿困难、肾炎、水肿患者都能产生一定的疗效 。
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