一级高血压有什么症状　预防妊娠高血压

高血压是一种较为常见的病症 ， 由于目前大家生活水平不断提高，一些富贵病也会随之而来，虽然高血压很常见，一般通过治疗也可以得到很好的控制，但是对孕妇来说，高血压还是一件很严重的事情，除了会影响自身的健康外还会对胎儿造成一定影响 。
一级高血压有什么症状
大多数高血压患者，没有什么明显症状 。尽管有一些症状普遍认为与高血压有关，如头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等，但同样的症状也常常发生在没有高血压的个体 。严重的高血压或长期患高血压未得到治疗，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害，可以出现头痛、乏力、恶心、呕吐、气促、烦躁不安、手脚冰凉以及视物模糊等症状 。偶尔，严重高血压患者由于大脑的水肿 ， 出现嗜睡甚至昏迷，这种状况被称为“高血压脑病”，需要立即处理 。
预防妊娠高血压
【一级高血压有什么症状　预防妊娠高血压】1、定期产检：加强健康教育，使准妈妈掌握孕期卫生的基础知识，自觉进行产前检查 。
2、指导准妈妈合理饮食和休息 。
　?。?）适度锻炼：妊娠期应适度锻炼合理安排休息，以保持妊娠期身体健康，避免体重增加过度或体重减轻过度 。
　?。?）合理饮食：准妈妈应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、每、等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过量盐的摄入，但不限制盐和液体的摄入 。
　?。?）保持足够的休息和愉快心情，坚持左侧卧位增加胎盘绒毛的血供 。
　?。?）补钙：低钙饮食(摄入量600mg/d)的准妈妈建议补钙，每日补钙1-2g有预防妊娠期高血压疾病的作用 。
　?。?）阿司匹林抗凝治疗：高凝倾向准妈妈孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林（25-75mg/d）直至分娩 。
所以大家不要以为高血压是一件小事，一旦孕妇有类似的妊娠高血压现象，一定要遵从医嘱，配合医生治疗选择合适的降压方式，在日常也要注意合理的锻炼 ， 搭配清淡的饮食，都可以起到很好的降压效果 ， 所以孕妈们一定不能掉以轻心哦！