孕妇早期可以吃柿子吗

怀孕后的孕妈是不是经常会听到这个不能吃那个不合适吃，这些都是对宝宝不好的，不利于宝宝健康发展 。这些种种限制让本来是九吃货的孕妈很抓狂，但是为了宝宝的健康发展，很多孕妈只好一忍再忍，控制自己的欲望了 。很多嘴馋的孕妈都喜欢吃柿子，经常经不住诱惑 。那么 ， 早期孕妈可以吃柿子吗？
【孕妇早期可以吃柿子吗】柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妈适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妈可以“一吃两得” 。因此，孕妈可以吃柿子，吃柿子有以下好处 。
1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管?。?清热滑肠、润肺生津等功效 。
2、缓解孕妈便秘 。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
孕妈吃柿子应该尽量不吃柿皮 。因为柿子中的鞣酸有很多都集中在皮上，在柿子脱涩时 ， 其中的鞣酸不可能全部脱尽 ， 如果连皮一起吃人体内很容易形成胃柿石，尤其是在脱涩工艺不完善时，其柿子皮中含的鞣酸更多 。而且柿子的糖分比一般的水果高 ， 所以，准妈妈一定要控制柿子的摄入量 。有糖尿病、贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妈最好不吃柿子 。