怀孕早期不能吃什么水果 怀孕早期适宜吃的水果

孕期准妈咪特别注意饮食安全 ， 饮食上应该小心一点，同时要注意不能吃什么 。水果一直以来都受到人们的欢迎 ， 它含有孕妈咪所需的各种营养元素，那么你知道在怀孕早期 ， 孕妇不能吃什么水果吗?今天，小编就向大家介绍孕早期孕妇不能吃的水果，准妈妈赶紧来看看吧 。
怀孕早期不能吃什么水果
怀孕早期，注意寒凉的不能吃 ， 刺激的不能吃，糖分高的也要少吃，容易导致宫缩的水果不能吃 。像山楂，桂圆、西瓜、香瓜等，容易诱发子宫收缩 ， 引起流产 。另外适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙 。
怀孕早期适宜吃的水果
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃 ， 这样就起到寒热中和的作用 。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的 。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的 ， 西柚含有天然叶酸 ， 叶酸不但对早期妊娠非常重要 ， 在整个怀孕期也同样必不可少 。
【怀孕早期不能吃什么水果 怀孕早期适宜吃的水果】怀孕早期不能吃什么水果呢？寒凉的不能吃、刺激的不能吃、容易导致宫缩的不能吃、糖分高的更要少吃，大家记住了吗 。怀孕早期，胎儿着床床尚不稳定，吃不对很容易引起孕妇流产，所以我们的家人和准爸爸对孕妈妈禁忌的食物都要掌握哦 。最后小编祝愿准妈妈和宝宝健康快乐！