孕期须知：孕妇不能吃的水果有哪些

【孕期须知：孕妇不能吃的水果有哪些】在怀孕期间 ， 一定要照顾好孕妈的身体，才能够使肚子里的宝宝得到一定的营养 ， 水果确实是好东西，但是孕妈却不能够什么水果都吃的 。那么有哪些水果是孕妈在孕期不能吃的呢？让我们一起到孕妇饮食了解吧！
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的 。但由于水果大多含糖量较高 ， 而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿?。?也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入 。
菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分 。
像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的 。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；
适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血 ， 还应该少吃石榴和杏 。
患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜 ， 既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入 。
任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了 。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎 。建议准妈妈每天吃水果别超过500克 。
【结束语】孕妇吃的东西是两个人在分享的，所以在饮食的方面 ， 还是要更多的注意 。虽然小编还没能达到孕妈的级别，但是还是觉得孕妈真是太伟大了 。