怀孕26周胎儿发育情况　怀孕26周需要的营养有哪些

【怀孕26周胎儿发育情况　怀孕26周需要的营养有哪些】我们都知道一般怀孕分为三个阶段 。不同阶段胎儿的发育情况不尽相同 。在这里，小编要为大家介绍的是怀孕26周胎儿发育情况以及怀孕23周所需的营养，希望对大家有所帮助哦 。请大家听一听小编的介绍 。
怀孕26周胎儿发育情况
怀孕26周时胎儿坐高大约22~23厘米 ， 从头到脚的长度大约35~36厘米，体重在800克左右，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果 ， 并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入 ， 可适当补充一些维生素和矿物质等 ， 有益于胎儿和母体健康 。
怀孕26周需要的营养有哪些
孕中期 ， 孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏 。孕妈妈可以把“糯米红枣”当做加餐 ， 但注意每次吃10个左右 ， 不要过量 。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品 ， 以帮助身体吸收更多的铁质 。
以上便是小编为大家介绍的关于怀孕26周胎儿发育情况的一些内容 ， 希望对大家有所帮助哦 。由此看来，怀孕26周胎儿已经基本成形了 ， 胎儿所需的营养也比较多，孕妈妈们更要注意饮食方面的问题哦 ， 同时也要多多注意个人卫生，多多注意休息 。多多清洁自己的内衣内裤 ， 多多洗手，适当吃一些蔬菜水果 。