人流后可以吃什么水果　孕妇流产后可以吃些龙眼

如今，随着医学的发达，人流已经不能算是什么大的手术 。但是，人流 对女性身体的危害依然不能忽视，它带来的影响绝不亚于一次正常的分娩 。那么，人流后的饮食就需要格外注意，忌食生冷、刺激的食物 。人流后可以吃什么水果呢？
人流后可以吃什么水果？
孕妇流产后可以吃些香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用 。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血 ， 铁能帮助造血 。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血 。
孕妇流产后可以吃些橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性 ， 防止出血 。而且 ， 有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血 。
但是，也不能多吃 ， 建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内 。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补 ， 容易引起燥热而使人上火 ， 发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。
孕妇流产后可以吃些山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸 ， 具有生津止渴、散瘀活血的作用 。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化 。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛 。
孕妇流产后可以吃些龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒 ， 入脾经心经 ， 是补血益脾的佳果 。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足 。
孕妇流产后可以吃些樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富 ， 几乎是苹果、橘子的20倍 。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能 。
孕妇流产后可以吃些葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好 ， 多吃葡萄可帮助改善 。
【人流后可以吃什么水果　孕妇流产后可以吃些龙眼】以上小编介绍的这几种水果都是孕妇人流后比较适合吃的 ， 人流的小伙伴不妨可以选择几款爱吃的 ， 但是，小编提醒 ， 虽然适合吃但也不要贪吃，注意食用的量和度 。另外，人流后要注意饮食营养要均衡全面 。