高血压的症状表现有哪些

随着经济生活的发展，人们的生活水平越来越好，但是又不注意锻炼身体 ， 以及节制饮食，随之而来的是各种三高疾病 。小编今天就主要来讲讲高血压的症状表现有哪些，平时又应该注意哪些生活习惯，大家都跟着小编的脚步一起来看看吧 。
一、高血压的症状表现有哪些
早期可能无症状或症状不明显 ， 常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等 。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高 ， 并在休息后恢复正常 。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状 。此时被称为缓进型高血压病 。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等 。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨 。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状 ， 严重时会发生神志不清、抽搐 ， 多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等 。
两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，即收缩压≥140，舒张压≥90；24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压 。
二、高血压应该注意哪些生活习惯
1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理 。
2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动 ， 如症状较多或有并发症时应卧床休息 。
3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激 ， 保证患者有安静舒适的环境 。
4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤 。
5.正确饮食，可减轻心脏负荷 ， 防止水、钠潴留，减少外周血管阻力 。
6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊 。
【高血压的症状表现有哪些】以上就是小编为大家准备的的关于高血压的症状表现有哪些，患有高血压的又应该注意哪些生活习惯的全部内容，希望能够给对这方面有疑惑的朋友们带来一定的帮助 。小编也希望朋友们可以多注意小编给大家讲的应该注意的生活习惯 。