孕妇秋季喝什么汤好

秋天是一个非常干燥的季节 。这个季节，孕妇一定要积极补水才好 。其实孕妇补水的话，可以通过喝汤来实现 。其实适合孕妇秋天喝的汤还是比较多的 。这些汤不仅仅营养美味 ， 而且可以有效去燥 。本文将介绍几款特别适合孕妇秋天和的汤 。
1、杏剑猪肺汤
制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺 ， 一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可 。
功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备 。
2、银雪耳蜜柑汤
用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量 。
制作：先将银雪耳放清水中浸发 ， 然后隔水蒸一小时取出备用 。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络 。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可 。
【孕妇秋季喝什么汤好】功效：本汤能养阴润肺滋润肌肤 。
3、无花果白菜干猪腱汤
用料：本汤取无花果干品4颗，白菜干100克 ， 鲜猪腱肉200克 。
制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥 。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件 。无花果用清水洗净 。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火 ， 后用文火煲汤 ， 煲至白菜干变软烂即可 。
功效：本汤能养阴清肺润燥化痰 。
4、白莲百合糖水
用料：本糠水取鲜百合60克，干湘白莲肉30克，白砂糖30克 。
制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣 。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心洗净 。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内 ， 然后加加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可 。
功效：能清心润肺滋养肌肤 。
5、沙参玉竹蚬鸭汤
用料：本汤取北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量 。
制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏洗净血污，砍成粗件备用 。北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料 。
功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气 ， 和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未?。?阴津微伤，虚火上升之体，实乃清补之良汤 。
本文介绍了五款特别适合孕妇秋天喝的汤 。作为一名女性如果你想要让自己的身体更好，想要让自己在秋天里不干燥，不上火，那么你最好是选择积极补水 。如果想要补水的话，你可以给自己制作食用本文所讲的这些汤，效果很好哦 。