孕妇可以喝柠檬水吗

大家都知道，柠檬里含有丰富的维生素C，可以帮助人体补充日常的维生素，尤其氏需要补充维生素的孕妇 。很多人都喜欢喝柠檬水，因为不仅味道好而且还可以美容养颜 。但是柠檬的味道很酸，容易刺激到胃 ， 那么大家知道孕妇可以喝柠檬水吗？
孕妇可以喝柠檬水吗？
孕妇可以适量的喝柠檬水 。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养 。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡 。
孕妇喝柠檬水的好处
1、排毒养颜
柠檬水可以排毒养颜 。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽 ， 还可以减少皱纹 。
2、平衡PH值
柠檬水虽然尝上去很酸很酸 ， 但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活 ， 这是喝柠檬水的一个重要的好处 。
3、增强免疫力
柠檬中的钾有助于控制血压 ， 刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒 。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
4、促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时 ， 可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌 ， 让食物更容易被消化和吸收 。
【孕妇可以喝柠檬水吗】以上就是小编介绍有关孕妇可以喝柠檬水吗的相关内容了 。总之，每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃 。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。