经常头痛是什么原因

很多人都有头痛的经历，一般可能是休息不好，或者是酗酒之后，会有头疼的感觉 。有的人对头痛不重视，但其实头痛是应该注意的，头痛的原因有很多种，分为并发症和继发性 。那么经常头痛是什么原因呢？一起来了解一下 。
在我们周围经常有人喊头痛，并为经常发作而苦恼，甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤 。其实，临床医生告诉我们，头痛越是经常发作，属于器质性疾病的可能性越小 。据统计资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛 。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的 。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激 。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ， 引发头痛 。
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔 ， 不为股市乃至生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼 。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ， 尽量使自己的生活有规律 。
【经常头痛是什么原因】以上就是小编介绍有关经常头痛是什么原因的相关内容了 。总之，预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境，因为不良的环境可扰乱人的情绪，而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素 。所以大家还是要保持良好的心情哦！