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喝热柠檬水有什么好处

喝热柠檬水的好处：
1、喝热柠檬水排毒 ， 每天早晨空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠 。
2、喝热柠檬水美容 ， 方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。
3、喝热柠檬水消除便秘，柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，是催促排便的催化剂 ， 早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘 。
【喝热柠檬水有什么好处】4、喝热柠檬水延缓衰老，柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力 。
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