孕妇吃dha吃到几个月停

【孕妇吃dha吃到几个月停】大家都知道，孕妇怀孕的时候一定更要积极补充dha才行 。dha是促进胎儿脑细胞发育的一种重要物质 。女性从怀孕的第三个月开始就需要服用dha 。很多孕妇觉得服用dha需要长期服用 ， 其实不然 。那么孕妇吃dha吃到几个月停呢？
一、孕妇吃dha吃到几个月停？
DHA对人体有好处的，而且长期服用也不会有副作用，不过孕妇吃到7个月就可以停用的 。建议在怀孕期间要做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检 。建议在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等 。
二、孕妇饮食禁忌
对于怀孕期间的女性，在孕期是必须要了解孕妇饮食禁忌 。因为这关系到自己胎儿的健康问题 。下面就让我们一起来了解一些孕妇饮食禁忌有哪些：
1、不宜高脂肪饮食
大量医学研究资料证实 ， 乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向 。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险 。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌 。同时 ， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
2、不宜高蛋自饮食
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱 ， 胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克 。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡 。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高 ， 加重肾脏的肾小球过滤的压力 。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症 。
通过本文的介绍可以知道孕妇服用dha一般来说服用到怀孕七个月的时候就可以停止了 ， 从孕三个月到孕七个月是胎儿大脑发育的关键时期，一定要积极补充dha才好 。同时孕妇在饮食上需要注意的问题还是很多的 ， 你最好是积极注意才行哦 。