怀孕4个月补充叶酸　怀孕补充叶酸有什么好处

怀孕的妈妈是辛苦的 ， 是伟大的，是无私的 。生下健康快乐的宝宝是每一个孕妈妈们梦寐以求的事情 ， 对于孕妈妈们来说，孩子就是她们的全部 。有一些孕妇朋友在怀孕期间会补充一下叶酸 。那么，怀孕4个月补充叶酸好吗？怀孕补充叶酸有什么好处呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
怀孕4个月补充叶酸好吗
女性在计划怀孕期间就要开始补充叶酸 。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月 。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增 。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。
专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克 。叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始 ， 一直吃到怀孕满3个月时止 。
怀孕补充叶酸有什么好处
1、胎儿发育的必需物质 。叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色 。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸 。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪 。
2、孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形 。如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症 。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战 。缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状 。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成 。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果 。
【怀孕4个月补充叶酸　怀孕补充叶酸有什么好处】以上便是小编为大家介绍的关于怀孕4个月补充叶酸的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。在这里 ， 小编觉得叶酸的补充是不可是不可缺少的，关系到宝宝的健康发育 。当然，孕妈妈们也要多多锻炼身体，保持身体健康 。