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网球正手如何发力

1、采取开方式或半开方式的站位 ， 碎步调整好位置 ， 曲膝蓄力 。
2、拉肩转腰，向后引拍 ， 直至拍把对着来球的方向 。
3、重心移向右腿内侧，开始蹬地转腰向前向上发力 。
4、放松小臂，甩鞭加速拍头的摆速，使拍面以加速度的方式包住网球快速刷过 。
5、完成重心移到左腿，随挥结束时肘关节对准正前方 。
【网球正手如何发力】其中二、三、四必须连成一气，整个蹲地转腰挥臂要顺流而下 ， 最后落实到甩鞭增加拍头的摆速上，从而打出正手发力的制胜球 。
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