一般高血压有什么症状

高血压在现代人中的发病率是相当高的 。一些年纪不大的人都患上了高血压 。而老年人患上高血压的人更是数不胜数 。其实高血压出现的时候，是会出现很多的症状的 。那么一般高血压有什么症状表现呢？如果你不知道就赶紧看一下吧 。
一、常见的高血压的症状
1、头晕
头晕为高血压最多见的症状 。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的 。头晕是病人的主要痛苦所在 ， 其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状 。
2、头痛
头痛亦是常见的高血压的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛 。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻 。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺 。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动 。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒 。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关 。
二、高血压的饮食禁忌
1、忌长期食用高胆固醇食物 。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等 。
2、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物 。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒 。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效 。
3、少量喝茶 。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利 。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化 。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸 。故不可多饮 。
4、少吃太咸的食物 。每日进盐控制在2-5克以内 。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快 。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿 。
5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等 ， 可扩张血管 ， 活血通络 。但忌饮烈性酒，更不能酗酒 。
【一般高血压有什么症状】本文详细介绍了高血压最常见的症状表现 ， 也介绍了高血压应该如何注意自己的饮食 。作为一名高血压的人，你一定要积极阅读一下本文的内容，这样就可以让你的高血压一旦发病就会被发现，也可以让你更好的护理自己的高血压 。