怀孕9个月胎动肚子疼

怀孕9个月已经是怀孕的后期 ， 是非常关键的时期 ， 各位准妈妈要十分关注以及小心照顾自己才可以，稍有不注意，可能会导致胎儿出现早产等情况 。因此，有的孕妇问到，怀孕9个月胎动肚子疼是怎么回事，以及怀孕9个月的注意事项有哪些？
怀孕9个月胎动肚子疼是怎么回事
怀孕9个月的时候 ， 随着胎儿的生长发育，子宫内能活动的空间变小 ， 而且胎儿胎头已经进入了骨盆，所以无法再进行之前那样比较大的胎动 ， 会出现胎动减少的现象，这是正常的 。
同时，孕妇腹部会时常出现“假宫缩”的现象，如果较长时间的用同一个姿势站或坐 ， 会感到腹部一阵阵的变硬的症状 ， 一般出现的时间无规律，程度也时强时弱，临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激 ， 假宫缩的情况会越来越频繁 ， 这种情况也是正常的，因此怀孕9个月胎动肚子疼可能是因为假性宫缩情况导致的 。
怀孕9个月的注意事项
1、孕妇水肿：这个阶段手脚都会出现水肿 ， 这是因为子宫增大，压迫到静脉回流 。应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜 ， 少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿 。
2、预防早产：应尽量避免单独外出 ， 更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边 。另外，做好入院待产包的准备 ， 以防随时要用 。
3、保证睡眠：孕晚期孕妇机体损耗极大 ， 容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠，因此应尽量保证每天8个小时的睡眠时间 。
4、产前焦虑：由于对分娩知识不太了解，容易产生过度焦虑 。可以多和医生或已经生产的女性朋友多交流 。
5、孕期便秘：孕晚期由于行动不方便，活动有所减少 ， 导致胃肠的蠕动也相对减少，容易出现便秘，甚至还会长痔疮 。应该每天摄取足够量的膳食纤维，适当的散步运动，可以减少便秘的发生 。
【怀孕9个月胎动肚子疼】到了怀孕的后期，各位准妈妈不要过于紧张，保持良好的心理态度才是最重要，才能有利于宝宝的健康顺利生产 。最后各位还要注意 ， 虽然孕晚期胎儿胎动会减少，但是准妈妈们必须每天定期数胎动次数，一旦发现异常情况，就要尽快到医院进行检查以明确原因，及时挽救 。