怀孕吸了二手烟怎么办

众所周知，吸烟有害健康 ， 吸烟很容易患上各种各样的疾病 。其实不仅仅吸烟是有害健康的，吸二手烟也会对我们的身体造成非常严重的伤害的 。那么，怀孕吸了二手烟有什么危害呢？怀孕吸了二手烟怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
孕妇吸入二手烟的危害有哪些
第一，孕期致癌 。很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害 。在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生 。
第二 ， 胎儿猝死 。专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响 ， 同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低 。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高 ， 甚至还有可能会胎死腹中 。
怀孕吸了二手烟怎么办
如果不是长期在烟大的房间应该不会有什么问题，但孕妇长期吸入二手烟会对身体及胎儿造成严重危害，建议可以打开窗户给室内多通风 ， 在室内放一些有助空气净化的绿色植物如吊兰,常青藤等；饮食上多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果 ， 如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等，可以帮助抗氧化，有抗癌作用 ；平时可以喝水 ， 多排尿 。多运动，多排汗，加速排除体内的尼古丁等有害物质 。
【怀孕吸了二手烟怎么办】以上便是小编为大家介绍的关于怀孕吸了二手烟怎么办的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。不仅仅吸烟有害身体健康哦，喝酒亦是如此，小编建议孕妈妈们不要吸烟喝酒，否则很容易造成宝宝畸形 。危害到宝宝的健康 。