孕37周怎么知道入盆了

孕妈咪们在经历了漫长的孕早期、孕中期和孕晚期后，即将迎来新生命的降临，而胎儿入盆是分娩前的必要过程，也是迎来希望的开始 。那孕37周怎么知道入盆了呢？想必大多数孕妈咪都有这个困惑，下面就和小编一起来了解一下吧 。
孕37周怎么知道入盆了
一般胎儿入盆是在预产期前半个月左右，入盆时候会感觉到有下坠加重的，还有就是从表面看着是会有的肚子有下移的呢 ， 胎头入盆后，膈肌下降，可能会出现比较轻松的感觉，胃口可能也会变好 。另外做产检的时候医师在耻骨联合上触摸感到胎头固定也可以判断胎儿是否已正常入盆 。
孕37周入盆注意事项
1、消除不良情绪 。胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处 。
2、做好产前准备 。确定胎儿入盆后 ， 准妈妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包 。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况 。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产 。
3、做好个人卫生 。胎儿入盆后 ， 准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体 ， 因为坐月子时会有很多不便之处 。
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