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一天吃几个生蚝最合适

经验知识
2026-01-18

生蚝每天食用半个合适，不宜多吃，患有急慢性皮肤病的人不要吃脾胃虚寒，慢性腹泻。便溏者不要多吃。
【一天吃几个生蚝最合适】生蚝注意事项：
1、生蚝有细菌，所以为了身体健康，不建议生吃，最好煮熟透了再吃；
2、重金属污染问题，有些地区的重金属含量超标，那些地区的水产品不要吃；
3、生蚝肉性寒，所以吃多了和经常吃容易拉肚子，建议加点生姜，或者葱。

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