当前位置：首页 > 经验知识 >

豆仁粳米八宝粥

经验知识
2025-12-28

1、做法
食材：扁豆、赤豆、花生仁、薏苡仁、莲子、龙眼、核桃仁、红枣各30克、粳米500克。
将所有材料加适量的水，旺火煮沸，慢火熬成粥，煮熟后加入适量白糖，即可食用。
2、营养价值
【豆仁粳米八宝粥】可健脾补气，益气明目，宜于近视，不耐久视。

经验分享小常识

上一篇：华佗的介绍

下一篇：孕妇怀孕两个月见红

猜你喜欢