孕妇能不能吃山楂片　孕妇吃什么酸味食物好

孕期是一个需要多加注意的时期，很多孕妇在孕期也都会多加注意自己在饮食方面的问题 。孕妇要养成良好的饮食习惯与生活习惯才可以给宝宝一个更加健康的成长环境 。那么，孕妇在孕期可以吃山楂片吗？小伙伴们知道吗？今天，我们一起来了解一下吧 。
孕妇能不能吃山楂片
山楂具有活血通瘀的功效，有收缩子宫平滑肌的作用 。孕妇在食用以山楂为原料制成的山楂片后，会促进子宫的收缩，严重者可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂片，以免出现流产的情况 。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇 ， 一定要避免食用山楂片 。但山楂片在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
如何怀孕期间不小心吃了山楂的话，只要是少量则不必太在意，可继续妊娠的，后续不要再食用就可以了 。如果过多食用山楂片有导致流产的可能，需引起注意 ， 如果有异常情况应及时到医院确诊 。
综上所述，我们可知，孕妇要慎吃山楂片，不宜过多食用，适量即可 。习惯性流产的，一定要避免食用 。
孕妇吃什么酸味食物好
1、孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品 。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味 ， 但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆?。?而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，食用过多对母体、胎儿健康无益 。
2、选择合适的酸味食物 。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果 ， 其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质 ， 维生素C还可增强母体的抵抗力 ， 促进孕妇对铁质的吸收作用 。
3、适当利用调味品处理食材 。孕妇可以将柠檬榨汁后稀释 ， 加些蜂蜜或冰糖喝 。炒菜时也可以加点醋，将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味 。
4、酸奶富含钙 。适合孕妇食用 。酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用 。
【孕妇能不能吃山楂片　孕妇吃什么酸味食物好】小伙伴在平时吃山楂片的时候可能没有想那么多，而且它对于平常的小伙伴也有一定的好处 。但是，作为孕妇可能需要更多的注意这方面的问题 。孕妇需要有一个良好的饮食习惯才可以更好的避免一些情况的恶化 。今天，我们就了解到这里啦 。