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人鱼线是什么

【人鱼线是什么】人鱼线是腹外斜肌 。指的是男性腹部与骨盆两侧组成的V形线条 。这种线条是衡量男性身材的标准之一，能够在一定程度上体现出男性的美与性感 ， 近年来很多爱美的女性也非常追捧这种线条 。人鱼线的各种锻炼方式主要是围绕腹部来进行训练，最为常见的训练方式就是仰卧起坐，这种方式不需要借助过多的器材，只需要将身体平躺 ， 双腿并拢卷曲，双手抱住后脑或握拳撑住下，不断将上半身卷曲即可 。
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