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高钙羊肉为什么有脆骨

经验知识
2025-12-15

【高钙羊肉为什么有脆骨】主要是因为羊肉的蛋白质含量过高，而盲目的补钙就有可能会发生脆骨，所以这种情况最好是限制一些高蛋白饮食，尽量多吃一些蔬菜水果。而且钙含量比较高的人吃羊肉的话，很有可能会发生骨折，还有可能会导致骨质疏松，这种人群最好是不要吃太多含钙高的食物。平时也需要限制一些高蛋白饮食，不能盲目的补钙，需要经常做一些体育运动，能增强骨骼的发育。

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