孕妇忌口食物有哪些

【孕妇忌口食物有哪些】虽然说女性在怀孕后，需要补充大量的营养物质来保证胎儿的正常发育 。但是也不是所有的食物孕妇都可以食用的，孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴 。接下来 ， 小编介绍孕妇忌口食物有哪些呢？
1、方便面：方便面主要成分是碳水化合物 ， 汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少 ， 而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。只要缺乏其中一种营养素、时间长了 ， 就会患病 。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃 。
2、未经高温消毒的蛋白质食品：包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌 。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮 。
3、任何含有酒精的饮料：怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用 。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计 。
4、热性佐料：热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料 。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果 。