怀孕9个月整是多少周

怀孕9个月的时候已经到了孕晚期的时候，这个时候即使是生产也已经不算是早产，算是足月生产了 。怀孕9个月的时候，女性需要注意的问题还是比较多的 。作为一名孕妇 ， 最好是积极注意才能够让宝宝顺利生产 。
怀孕9个月整是多少周?
怀孕9个月整是孕36周，一般来说四周为一个月，整个孕期是40周 。
孕9个月注意事项
1、孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流 。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿 。如果水肿情况严重 ， 就要及时到医院看医生 。
2、预防早产：你要注意，这时的你随时有可能早产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走 。另外 ， 你应尽量避免单独外出，更不要外出太久 ， 最好有准爸爸陪伴在身边 。
3、保证睡眠：这时候的你，机体损耗极大 ， 容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠 。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中 ， 甚至影响胎儿的身心健康 。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间 。
4、产前焦虑：现在的你，可能会想象着生产时的各种状况，但是当越想就会越害怕，容易产生过度焦虑 。你不妨多向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验 。别害怕，大部分女性都是这么过来的 。
5、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，你可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，便秘就容易找上你了，甚至还会长痔疮 。你应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择 。当然，适当的户外运动，也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝 。
【怀孕9个月整是多少周】通过本文的介绍可以知道怀孕9个月的时候孕妇已经到了孕晚期的时候，这个时候已经怀孕36周整了 。作为一名孕妇，如果想要让自己在怀孕九个月的时候可以更加安全，让宝宝能够更好成长的话，你最好是积极注意一下本文所讲的这些注意事项才好 。