做完人流后吃什么菜

做完人流后吃什么菜？人流手术我们知道，对于女孩子是很伤身的 。都说女孩子做了人流，就相当于生了一个孩子 。这话不假 。人流手术后，我们也是需要重视的 。要像正常生孩子一样 ， 好好护理，爱护自己 。那么，做完人流后吃什么菜好呢？
做完人流后 ， 建议多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。鸡汤是很不错的传统滋补菜谱 。水果蔬菜富含维生素，也要吃点 。
人流手术后，因为身体较虚弱，比较容易出汗 。所以也应该喝点水 。喝水应该少量多次 ， 以减少水分蒸发量 。而汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这样，也有益于防止便秘 。油腻的东西要少吃，所以，肥的东西要少吃 。
一般来说，手术后一个星期内脂肪要控制在每天80克左右 。然后刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也要少吃 。海鲜类的东西，比较凉 ， 像螃蟹、田螺、河蚌这些寒性食物就不要吃了 。
【做完人流后吃什么菜】做完人流后吃什么菜？可以吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋、奶、豆类、豆制品 。鸡汤就很不错 。水果蔬菜也要吃点 。人流手术后，人很容易出汗，会让身体里面的水份流失 ， 所以，也应该多喝点水 。而油腻的、肥的东西就不要吃了 。辣椒、酒、醋、胡椒、姜也不要吃 。