怀孕前3个月不能吃什么

怀孕前3个月的时候正是孕期最危险的时候 。这个时候，孕妇一定要特别注意自己的一举一动，不然的话就可能会出现危险，导致流产的出现 。其实女性孕初期的时候，还需要特别的注意自己的饮食 ， 那么怀孕前三个月不能吃什么呢？
油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等 。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质 ， 对母体及胚胎有毒性作用 。
动物肝脏营养丰富 ， 含有多种维生素及微量元素 。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养 ， 有利于胎儿的生长发育 。可是近几年来营养学研究证实 ， 在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形 。
腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等 。肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担 。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高 ， 可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧 。
含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等 。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育 。
霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等 。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素 ， 可导致母体的肝脏病变 。
刺激性的食物 ， 如辛辣食物和含酒精的饮料 。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮 。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形 。
含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等 。这类食品含有较多的盐分及味精 ， 而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛 。
不适合孕妇的保健滋补品 ， 如蜂皇浆、桂圆、人参等 。蜂皇浆内含性激素 ， 会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟 。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质 ， 食后“火上加火” ， 容易造成先兆流产 。
【怀孕前3个月不能吃什么】本文详细介绍了孕前三个月孕妇最好是不要吃的东西 。作为一名孕初期的孕妇，为了让自己腹中的宝宝更好的发育，为了能够避免流产的出现 ， 你一定要特别的注意自己的饮食，本文所讲的这些不能吃的食物，你最好是不要吃才好哦 。