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干沙棘果怎样吃最营养

【干沙棘果怎样吃最营养】1、直接吃即可 。
2、沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果 。沙棘果是一种小浆果植物 ， 落叶灌木或小乔木 。
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃 ， 从而被誉为天然维生素的宝库 。
沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在"三北"防护林建设中具有重要的作用 。
沙棘还可以治疗烧伤、放射病、心脏病、青光眼等疾?。哂卸捞氐囊┯眉壑?。
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