月经推迟5天正常吗　月经周期不规律怎么办

【月经推迟5天正常吗　月经周期不规律怎么办】每一位女生到了一定的年龄 ， 就会迎来月经初潮，此后的每一个月都会来月经，女生们也把它称作来大姨妈 。虽然说月经是每个月都会来的，并且有一定的周期性，但是也有一些女生来大姨妈的时间并不规律，那月经推迟5天正常吗？
月经推迟5天正常吗
月经推迟5天有可能是怀孕了，也有可能是内分泌失调导致的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关，另外，也有可能是妇科疾?。缱庸×觥⒐毖椎仍斐傻?。还有药物的副作用和不正当的妇科手术也可导致月经推迟 ， 还有精神紧张、压力大 ， 环境改变等因素也可造成月经推迟 。一般情况来说，月经推迟5天是正常的 。
月经周期不规律怎么办
1.精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
2.卫生护理上：女性在月经期要注意卫生 ， 预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁 。要注意的是，在月经期绝对不能性交 。
3.生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖 。
月经周期正常的女生，每个月都要经历月经期，这是一个身体良好的现象 。但是如今普遍的情况是有大部分的女生月经周期都是不规律的，有时候会推迟一个星期左右 ， 也有时候是提前几天，如果长期都是这样不规律的建议去医院检查一下 。