先兆流产时会腹痛睡不着吗　先兆流产如何预防

先兆流产可大可小，一般来说怀孕初期胎儿非常不稳定，孕妈妈的一些无意行为也是很有可能导致胎儿的一个先兆流产 。而先兆流产对孕妈妈身体造成的情况因人而异 ， 有些孕妈妈会被折磨得疼痛不安，甚至难以入睡辗转难眠 。
先兆流产时会腹痛睡不着吗
1、发生先兆流产时需要马上到医院检查，确保是否能保胎 ， 同时减轻疼痛 。
2、注意随时观察阴道排液中是否有组织物排出 。排出物最好能保留给医生观察 。如果有出血量增多，应及时去医院就诊 。
3、同时，孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动 。必须禁止性生活 ， 尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激 。
4、另外 ， 还要避免刺激乳房 ， 因为刺激乳房也会引起宫缩 ， 导致先兆流产的发生 。
先兆流产如何预防？
1、不吃辛辣、动物血及热性食物 ， 包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等 。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃 。
2、多吃新鲜蔬菜 ， 多饮水，保持大便通畅，如果准妈妈有大便干燥难解的情况，每天早晚可备服蜂蜜1匙，以润肠通便 。
3、在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质 。一旦阴道有见红症状 ， 应冷静处理 。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重 。所以，此时准妈妈应卧床休息，保持心清平静 ， 并严禁房事 。
【先兆流产时会腹痛睡不着吗　先兆流产如何预防】4、充分的休息，切勿过度劳累 。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等 。
5、防止外伤 。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游 。
6、未经医生许可，严禁乱服药物 。
先兆流产需要谨慎对待，发现怀孕初期阴道见红就需要马上到医院进行检查 。若确认为先兆流产 ， 孕妈妈不用过于担心，只要积极配合医生的治疗方案以及嘱托，等宝宝稳定下来就能健康成长了 。先兆流产过于疼痛也是需要咨询医生的 。