孕妇可以吃的水果有哪些　孕妇不能吃什么水果

在怀孕期间，许多孕妇们都知道 ， 在日常生活饮食当中，孕妇的饮食是非常的谨慎的 ， 稍微出错，分分钟会带来不好的结果，所以孕妇们在日常饮食当中要格外注意，水果在怀孕期间是孕妇们的挚爱，那孕妇们可以吃的水果又有哪些呢？
孕妇可以吃的水果有哪些
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主 ， 比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸 。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少 。对其过敏，易发湿疹者不宜食用 。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 。孕中期 ， 准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多 。在这个阶段 ， 孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果 ， 补充维生素和叶酸 。
孕妇不能吃什么水果
1、孕妇应慎食山楂 。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙 。
【孕妇可以吃的水果有哪些　孕妇不能吃什么水果】2、孕妇应慎食桂圆 。从中医角度来说 ， 虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此 ， 为了避免可能出现的意外 ， 孕妇应慎食桂圆 。
3、榴莲 。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。
孕妇怀孕后，对于吃是要非常注意的，稍微不小心就会吃到流产的食物，这样就很不值得了 。孕妇可以多吃点苹果，樱桃之类的水果 ， 对于榴莲这样高糖分的水果要少吃，以免生出巨大儿 。怀孕后，孕妇还需做到按时去产检，不可以偷懒的哦 。