血小板低于多少有危险
血小板的正常值是一个值得我们去关注的数据，因为它对于我们的生命活动都具有非凡的影响 。一般来说 ， 血小板太高和太低都不是很好 。那么，血小板低于多少有危险呢?血小板太低吃什么好呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
血小板低于多少有危险
80及以上一般是比较安全的，低于60有自发性出血的风险低于20有内出血的风险，包括胃肠道出血以及颅内出血 ， 根据病情情况需要积极采取治疗方式 。
血小板太低吃什么好
第一，高蛋白的食物 。血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础 。
常见的高蛋白食物有:牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等 。
第二 ， 含铁丰富的食物 。血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物，可以有效的预防贫血，促进血细胞的增殖，从而增加血小板的含量 。
常见的含铁丰富的食物:动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类 ， 马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类 ， 面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素 。
第三，含维生素丰富的食物 。血小板低的患者应多吃含维生素丰富的食物，这不仅能改善贫血的同时对预防出血也十分有益 。如维生素B1、B6、K 和C等 。
常见的含维生素丰富的食物:新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾 。
【血小板低于多少有危险】以上便是小编为大家介绍的关于血小板低于多少有危险的一些内容 ， 希望对大家有所帮助哦 。血小板太低，朋友们可以适当吃一些偏寒性的食物，例如黑豆，黄豆等等 。最重要的还是要调整好心态 ， 早睡早起身体好 。
