为什么9周是流产高发期　怀孕9周吃什么好

流产对于孕妈来说是一个非常大的打击，流产也是孕妈不愿意看到的结果 。很多朋友都认为怀孕前三个月至关重要，其实也是如此 。9周是流产高发期 。那么，这是为什么呢?怀孕9周吃什么好呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
为什么9周是流产高发期
【为什么9周是流产高发期　怀孕9周吃什么好】怀孕初期宝宝还不稳定，这是比较常见的现象 。胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接不够紧密，孕激素分泌不足 ， 容易出现先兆性流产 。所以怀孕前三个月要好好注意 。
怀孕9周吃什么好
第一 ， 冬瓜 。冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能 ， 而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，且冬瓜含糖量极低，进食后不但不会摄入过多营养，还能帮助去掉体内的脂肪，吃得再多也不怕发胖 。怀孕9周的孕妇有些会出现水肿的症状，孕妇可以通过吃冬瓜，最好是和鲤鱼一起熬汤帮助消除水肿 。
第二 ， 蜂蜜 。蜂蜜有促进消化吸收 ， 增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力的功效，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用 。而且在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，有利于促进胎儿大脑发育 。因此，怀孕9周的孕妇可以吃蜂蜜 。
第三，酸奶 。酸奶是基于牛奶所调制的饮品，含有牛奶的主要营养成分 。而且酸奶中还含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖 。并且酸奶中还含有丰富的钙质，且比牛奶更容易吸收 ， 利用率更高，怀孕9周的孕妇应该每天摄取大约1000毫克的钙，促进胎儿发育 。
以上便是小编为大家介绍的关于为什么9周是流产高发期的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。怀孕9周 ， 孕妈的首要任务就是调整好心态，以一个崭新积极的心态来度过自己的孕期 。孕妈也可以吃一些鱼肉，含维生素C丰富的果蔬等等 。