无缘无故心慌心跳加快　无缘无故心慌心跳加快怎么办

在怀孕过程中 ， 准妈妈对于自己身体的一些变化仲是额外的留意，因此对于突然出现无缘无故心慌心跳加快的症状，就会感到非常紧张，不知道是否身体出现异常情况了，那么怀孕期间出现心慌心跳加快的症状是正常的吗 ， 以及应该怎么办 。
【无缘无故心慌心跳加快　无缘无故心慌心跳加快怎么办】无缘无故心慌心跳加快是正常的吗
怀孕过程中出现无缘无故心慌心跳加快是正常的 ， 主要是在妊娠过程中 ， 为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化 。
怀孕晚期，全身的血容量比未孕时增加40%-50%，心率每分钟增加10-15次，心脏的排出量增加了25%-30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大 。
怀孕晚期由于子宫体增大 ， 使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛 ， 更加加重了心脏的负担 ， 机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作 。通过加深加快呼吸来增加肺的通气量 ， 以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳 。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担 。
无缘无故心慌心跳加快怎么办
怀孕过程中，要适当活动均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果 ， 补充多种维生素微量元素，保持情绪稳定就可以的 。平时不要劳累，睡觉要左侧卧睡，不要到人多的地方，保持室内空气流通 。
一旦发生心慌气短心跳加快 ， 不必惊慌 ， 休息一会儿即可缓解 ， 也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征 。
若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能 。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间 ， 半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关 。若出现上述情况，应及时去医院做个心电图检查，化验血常规看看有没有贫血，并同时需要定期做好产检 。。
以上就是小编有关怀孕期间出现无缘无故心慌心跳加快的内容介绍，希望对大家有一定的帮助 。除此之外，准妈妈在怀孕过程中，要适当进行运动锻炼，如孕妇瑜伽、孕妇体操、散步或游泳等，不仅可以增强体质，减少疾病，还能够对顺利生产 ， 起到非常好的作用 。