脚痛是怎么引起的 脚痛怎么办

在我们的生活当中 ， 很多人都出现过脚痛的情况 。其实如果我们走太多的路，就会出现脚痛了 。但是这种属于正常的生理现象，而有些人脚痛却是因为一些疾病导致的，这种情况就需要格外注意了 。接下来 ， 我们来看下脚痛是怎么引起的？
脚痛是怎么引起的？
不少因静脉病变引起的疾病都会引起这些症状 ， 一只脚肿可能是静脉炎、外伤等 。两只都肿 ， 可能是心衰、肾脏病、肝病，如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿 。坐着时间过长也会引起脚肿 。脚肿可在休息时将脚抬高以增加血液回流，或做脚部按摩用温水烫脚，便于血液回流 。脚痛要根据原因的不同区别对待 。
脚痛怎么办？
1、抬脚可帮助血液循环 。
【脚痛是怎么引起的 脚痛怎么办】2、泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩 。
3、用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高 。
4、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法 。
5、以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛 。
6、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟 ， 可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉 ， 然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效 。
7、经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环 。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动 。
以上就是小编介绍有关脚痛是怎么引起的相关内容了 。总之 ， 脚痛看似不严重 ， 但是还是需要我们积极的去治疗，不然的话还会更加严重，危害到我们的正常行走 。另外，脚痛患者也要穿舒适的鞋子 ， 不要穿高跟鞋哦！