肚子胀气要多吃什么菜
相信在生活中，不少人都出现过肚子胀气的情况 。一般肚子胀气都是因为消化不良或者着凉引起的，因此一旦出现了肚子胀气，就要多喝温水，同时也要注意腹部的保暖 。而在饮食上也需要格外注意，那么肚子胀气要多吃什么菜呢？
1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用 。青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝 。
【肚子胀气要多吃什么菜】2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热 ， 容易引起血压骤升、出血 。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪 。记住要适量，不可过量 。
3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 。
4、藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
5、茴香：子和叶都有顺气作用 。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
6、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效 。
7、槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积 。
以上就是小编介绍有关肚子胀气要多吃什么菜的相关内容了 。总之，大多数患者出现肚子胀气的情况 ， 都是因为饮食不合适导致的，因此一定要改变自己的不良饮食习惯，多吃一些助消化的食物 。希望本文可以帮助到大家 。
