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怎样才能提高免疫力

经验知识
2026-01-19

1、首先，可以做详细的检查，根据不同的症状看是什么原因，也可以在药物上进行治疗。
【怎样才能提高免疫力】2、其次，在生活上、饮食上可以有很大的帮助，比如生活上多做有氧的运动，多健身，多做户外的运动，比如经常跑步，经常游泳，这都是有很好的帮助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉这些含热量比较高的。但是具体还需要结合临床的诊断，根据医生的意见和建议，进行合理治疗、饮食方面控制。

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