怀孕胃酸吐酸水怎么办　孕妇胃酸是怎么回事

女性怀孕是一件极其辛苦 ， 而且非常程度很高的事情 。很多女性在孕早期的时候都会出现妊娠反应，妊娠反应中有一个现象就是老是出现胃酸吐酸水的情况 。其实这种情况在孕妇中是非常多见的 。那么怀孕胃酸吐酸水是怎么办呢？这到底是怎么回事呢？
怀孕胃酸吐酸水怎么办
第一、保持心情轻松愉快 。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当 ， 是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响 。
第二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则 。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好 。酒类应绝对禁止 。
第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床 。
第四、从孕前两个月开始 ， 每天补充复合维生素，以增加维生素和矿物质等营养素的摄入 。
孕妇胃酸是怎么回事
孕妇胃酸是怎么回事？怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应 。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关 。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物 。
卧位时横膈抬高 ， 咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高 ， 都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重 。
【怀孕胃酸吐酸水怎么办　孕妇胃酸是怎么回事】酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧 。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流 。
肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物 ， 都可降低食管下段平滑肌张力 ， 使食管返流加重 。
女性怀孕之后就会出现胃酸吐酸水的情况 ， 这种情况会让孕妇非常痛苦 。很多女性都在积极寻找应对胃酸吐酸水的方法 ， 其实有很多方法可以缓解胃酸吐酸水的情况，本文介绍的你可以参考一下 。其实胃酸吐酸水属于常见的妊娠反应，孕妇朋友们不必太过于紧张哦 。