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168营养餐减肥

经验知识
2026-01-19

【168营养餐减肥】陶红亮主编的《细说女性营养168个细节》是一本专门针对女性群体编著的营养全书，将深刻的营养学原理过滤成简单易懂的文字，广泛收集困扰女性的营养问题，给出具有可操作性的解答，让爱美女性更加美丽。《细说女性营养168个细节》从女性身体状况入手，介绍了女性的身体特征，健康饮食，健身运动，心理健康，女性保养，女性健康侧重点，健康生活方式等，构成为女性健康保驾护航的生活宝典。

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