学散打需要哪些装备

经验知识
2026-01-20

【学散打需要哪些装备】1·脚靶：是一种拿在手中，供习武者踢击，练习腿脚攻击技巧的辅助道具，作用类似于沙袋，多用于跆拳道练习中；
2·拳靶：击打手靶发力，是意拳散手的辅助练习，是为散手服务的；
3·拳击手套：目的是保护拳手的手腕和手指关节；
4·沙包：供练习使用；
5·哑铃、杠铃器械：供负重健身。