为什么宫缩一般在晚上　宫缩的原因有哪些

宫缩，既子宫收缩 。子宫收缩是一种妇科症状，子宫收缩对于孕妈也会造成一定的影响 。不知道朋友们有没有发现，子宫收缩一般都在晚上 。那么这是为什么呢?子宫收缩的原因有哪些呢?我们一起来看看吧 。
为什么宫缩一般在晚上
子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强 ， 持续时间延长 ， 间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒 。
宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内 。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬 。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感 。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆 。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部 。你千万不要紧张，被阵痛吓住 。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样 。疼痛的强弱也因人而异 。当宫缩引起你轻微的疼痛一样 。疼痛的强弱也因人而异 。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长 。宫缩像浪潮一样涌来 ， 阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备 。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关 。
宫缩的原因有哪些
第一，子宫在受到挤压的时候，便会出现子宫充血的现象，进而出现出现子宫收缩 。特别是在怀孕期间腹部受到外力影响，胎儿受到了压迫，由于疼痛、惊吓等会使子宫的供血减少 ， 就很可能引发子宫收缩 。
【为什么宫缩一般在晚上　宫缩的原因有哪些】第二，一些女性会在怀孕三个月时就出现子宫收缩，孕妇会有腹部收紧的感觉 ， 不过这种收缩通常都不会有疼痛感 。随着怀孕时间的加长，子宫收缩会越来越频繁 ， 而且收缩的力度也会加强，而且毫无规律可言 。流产和早产时女性也会出现子宫收缩，而且收缩力度会比较大，通常还会伴有疼痛和出血，也会比较有规律 。
由此看来，子宫收缩发生在晚上是司空见惯的，那么，如何促进子宫收缩呢?例如孕妈可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当快走 。孕妈到了产褥期也可以进行游泳 。宫缩的感觉是疼痛的，准爸爸们要帮助妈妈们缓解疼痛哦 。