当前位置：首页 > 经验知识 >

冬季适用的减肥食谱

【冬季适用的减肥食谱】一是红薯浓汤：先将红薯洗净去皮切成块状 ， 放入电锅中蒸熟 。再放入果汁机中打成泥 。水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮 ， 30秒后关火 。加入淀粉20cc 。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可 。
二是红薯燕麦奶：红薯洗净去皮切成块状 ， 燕麦片泡水10分钟后 ， 和红薯一起置入电锅中蒸熟，备用，之后将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可 。
经验分享 小常识
上一篇：一胎吐二胎不吐的原因有哪些　孕妇为什么会孕吐
下一篇：疤痕子宫破裂前症状

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网