怀孕后甘油三酯偏高怎么回事

怀孕之后，为了宝宝的健康，孕妇需要定期去医院做产检，那么有的孕妇在7、8个月的时候，检查出来自己的甘油三酯和总胆固醇都偏高，那么怀孕后甘油三酯偏高怎么回事？怎么才能控制血脂同时又能让宝宝的营养跟得上呢？
怀孕后甘油三酯偏高怎么回事？
孕妇甘油三酯高大多数都是因为孕妇饮食引起的 ， 孕妇不应该吃太咸的菜，也不要总是大鱼大肉的吃，，在保证胎儿营养的同时 ， 限制吃东西的数量，降低体重 ， 定期到医院做检查，严重的要在医生医生指导下服用降脂药物 ， 确保母婴平安 。
甘油三酯高的孕妇应做到以下几点：
1、限制糖的摄入量 。饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖 。
2、适量补充蛋白质 。特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质 。
3、限制动物性脂肪摄入量 。烹调用油以植物油为主 ， 尽量不要摄入动物性脂肪 。
4、多吃新鲜蔬菜和水果 。新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物质，在提供能量的同时产生过饱的感觉 。
5、限制饮酒 。酒精对胎儿的生长发育不利 ， 而且酒还可以使高甘油三酯血症患者甘油三酯含量升高，因此，孕妇更应该避免饮酒 。
6、适量的运动和锻炼 。孕妇不要因为怀孕就经常卧床休息或者长久静坐 ， 适量的体力活动对孕妇和胎儿的身心健康有利 。运动以有氧运动为主，一定要个体化，以由少到多，循序渐进的方式进行 ， 以保证胎宝宝安全为前提条件 。
【怀孕后甘油三酯偏高怎么回事】怀孕后甘油三酯偏高怎么回事的内容就介绍到这里了 。除了客厅通过饮食治疗外，还可以根据医嘱服用对胎儿无不利影响的降脂药物，服用药物时不可以私自改变服药时间和剂量，千万不要私自更换药物，一定要定期复查 ， 保证自己和宝宝的健康 。