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什么时候不宜喝果蔬汁

经验知识
2025-12-28

【什么时候不宜喝果蔬汁】空腹的时候不宜喝果蔬汁，肠胃中空空如也，此时最好空腹饮用一杯温开水，促进身体排出代谢废物，而不宜喝果蔬汁。因为空腹饮用果蔬汁，果蔬汁的酸度会刺激胃酸过多分泌，而没有食物可消化，对胃肠道健康不利，所以不要空腹喝果蔬汁。

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