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鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗

鱼油和大豆磷脂可以一起吃，因为：
【鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗】1、鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂 ， 因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用 。
2、大豆磷脂 ， 富含有磷脂，胆碱等营养成份 。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低 ， 从而降低血液黏稠度 ， 增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间 。
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