怀孕初期逛街肚子胀痛怎么回事　怀孕初期吃什么好

怀孕初期是指怀孕的前四个月 。在这个时间段里，孕妇往往会有很强烈的身体症状出现 ， 所以，这个时间里，孕妇一定要注意休息，避免在外面长时间的逛 。有的孕妈不知道这一点，在怀孕初期出去逛街，回来发现肚子胀痛，这是怎么回事呢？
怀孕初期逛街肚子胀痛怎么回事
在怀孕初期，出现了肚子胀痛的现象，首先第一个要检查排除的，就是先兆性流产的可能性 。所以，若发现肚子胀痛孕妈妈一定要及时去医院进行检查 。怀孕初期肚子疼的比较明显和难忍，孕妈应该去做血液hCG检查以排除先兆流产或宫外孕，或再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病 。
也有非病理性的疼痛 。怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉 。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛 ， 跟平常的胃痛差不多 。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限 。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗 ， 可通过左侧卧位睡来缓解疼痛 。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解 。
怀孕初期吃什么好
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇 。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要 。孕妇的进食要适当，比平时应增加25% ， 但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩 ， 因进食过多可导致消化不良 ， 妊娠糖 尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产 。
【怀孕初期逛街肚子胀痛怎么回事　怀孕初期吃什么好】孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症 。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸 ， 并持续至整个孕期 。
孕早期的孕妇身体状况是非常不稳定的，这个时间段 ， 应做到多休息保养，避免过度运动和操劳才是 。孕妇的穿衣要保持宽松，个人卫生应比孕前要更加注意一些 。做好安胎和检查工作，及早排除一些凶狠的疾患，以防有意外的情况出现 。