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怎么睡觉能瘦脸

经验知识
2026-01-19

【怎么睡觉能瘦脸】要想瘦脸，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。在临睡之前，也可以做一些简单的睡姿运动，就是抬高手臂并且并拢，让整个身体保持着挺直的姿态，之后向左右方向各转30下。

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